Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày là lượng khuyến nghị mà các chuyên gia khuyên để giữ sức khỏe. Nếu bạn dùng nước lọc bạn có thể nhận thêm nhiều lợi ích cho sức khỏe bằng cách loại bỏ những chất độc hại có thể xâm nhập vào nước khi chưa được lọc. Thêm vào đó, nước sẽ ngon hơn nên bạn sẽ muốn uống nhiều hơn. Trên thực tế, nhiều người cho rằng uống nước ấm hoặc nước lọc nóng có mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
9 Lý do sức khỏe để uống nước lọc nóng/ấm
1. Cải thiện & Hỗ trợ tiêu hóa
Một ly nước ấm đầu tiên vào buổi sáng sẽ khởi động hệ tiêu hóa. Người ta cho rằng nước lạnh uống với thức ăn có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và dẫn đến khó tiêu.
2. Cải thiện lưu thông máu
Nhiều người tin rằng nước nóng hoặc ấm giúp lưu thông máu để cải thiện tuần hoàn. Khi lưu lượng máu tăng lên, điều này sẽ giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể.
3. Giúp giảm độc tố
Nước ấm giúp thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, rất tốt để làm sạch các mô gan để các chất độc có thể được loại bỏ qua da và ruột. Điều này sẽ giúp thận lọc máu và chất lỏng đúng cách.
4. Giảm táo bón
Tình trạng này thường có thể do mất nước. Bạn nên biết các dấu hiệu cảnh báo tình trạng mất nước phổ biến. Một ly nước lọc ấm vào buổi sáng sẽ giúp cải thiện các chức năng của ruột. Nước lọc ấm cũng sẽ giúp tiêu hóa thức ăn để dễ dàng đi qua ruột.
6. Giúp giảm đau bụng kinh
Nếu bạn bị đau bụng kinh thì một ly nước lọc ấm có thể giúp các cơ thư giãn và tình trạng đau thắt được giảm thiểu.
7. Giúp chữa cảm lạnh và đau họng
Bị cảm lạnh, đau họng hoặc các vấn đề về xoang? Uống một cốc nước lọc ấm. Có tác dụng như một chất long đờm tự nhiên bằng cách giúp loại bỏ đờm trong đường hô hấp. Thêm gừng và chanh để bổ sung vitamin C và đặc tính chống viêm, cộng với một chút mật ong để làm dịu cổ họng của bạn.
8. Giảm căng thẳng
Bằng cách uống một cốc nước nóng/ấm sẽ giúp các cơ của bạn thư giãn. Sau đó sẽ làm tăng cảm giác thư thái. Dùng thêm một chút trà thảo mộc trước khi đi ngủ và cũng có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon.
9. Giúp duy trì cân nặng lành mạnh
Nhiều người tin rằng uống một cốc nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp giảm cân. Điều này là do nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể và tỷ lệ trao đổi chất, vì vậy cơ thể sẽ đốt cháy nhiều calo hơn và chức năng thận của bạn sẽ được cải thiện. Thêm một lát chanh và nó sẽ giúp làm tan các mô mỡ trong cơ thể.
Nước nóng, ấm hoặc lạnh có ngay khi bạn cần
Đun sôi một ấm nước có thể mất thời gian chờ đợi và chi phí điện năng. Một giải pháp đơn giản là máy lọc nước nóng lạnh – cây nước uống nóng lạnh. Và bạn sẽ có ngay một ly nước lọc ấm/nóng chỉ bằng một nút bấm. Bạn cũng có thể kiểm soát nhiệt độ cho nước ấm tùy theo nhu cầu sử dụng của bạn như pha trà, pha cà phê, pha sữa…
Công thức đồ uống buổi sáng đơn giản với chanh, gừng và nghệ
Để tăng thêm nhiều lợi ích sức khỏe hơn nữa vào nước lọc nóng hoặc ấm của bạn, hãy thử thêm chanh, gừng và nghệ.
Chanh sẽ cung cấp cho bạn lượng vitamin C cần thiết cùng với các hợp chất flavonoid để chống oxy hóa. Gừng rất tốt cho đặc tính chống viêm và tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Thêm một chút bột nghệ, loại gia vị họ gừng này được cho là có đặc tính chống viêm tuyệt vời. Một số người tin rằng nghệ giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư. Đây sẽ là một công thức nước lọc ấm rất ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nguyên liệu (tham khảo):
- 1 và ½ cốc nước lọc sôi
- 1 quả chanh hữu cơ cắt thành lát
- 2-3 lát gừng tươi, gọt vỏ và cắt lát
- ⅛ thìa bột nghệ
- 2 thìa cà phê mật ong (tùy chọn)
Lấy nước nóng/ấm từ máy lọc nước nóng lạnh Karofi Optimus Duo vào ấm trà hoặc bình chứa cách nhiệt. Thêm chanh, gừng và nghệ. Để ngâm trong 30 phút, sau đó thưởng thức ly nước uống thơm ngon.
Sử dụng hệ thống lọc nước nóng lạnh không chỉ để uống nước lọc nóng hoặc ấm, bạn có thể làm được nhiều việc hơn với như nấu mì ống nhanh hơn, chần rau, hâm nóng hay khử trùng bình sữa cho trẻ nhỏ… ngay lập tức mà không cần chờ đợi. Nếu bạn muốn được tư vấn nên mua máy lọc nước nào hay nên mua cây nước nóng lạnh loại nào tốt nhất vui lòng liên hệ :
